自分らしく楽しみながら
ビジョンを実現していく

自分らしさを大切に
やりたいことを実現していきたい女性のための
コーチングプログラム。

過去や思い込みに縛られることなく
思いっきり自由にビジョンを描き

自分の強みや魅力を発揮して
理想のライフスタイルを
実現していきませんか?

My Vision

「大人も子どもも個性豊かに。
自分らしく幸せに
人生を楽しむ人を増やす」

これは
起業当初からずっと持ち続けている
私のビジョンです。


私自身
「好きにまっすぐに」
生きてきた10代20代。

そこから一転。
結婚し、出産することで
「家族優先」「自分は後回し」な

ライフスタイルになってしまいました。

これは私自身が勝手に
「結婚したから」
「ママになったから」
と、自分のやりたいことを
諦めてしまっていたから。


だけど家族のため、と自己犠牲を続けていると
幸せからは遠のいてしまいます。

自分が幸せでないと、誰も幸せにはできない。
自分が心満たされ、幸せに自分らしく輝くことで
その幸せは家族にも伝染していく。

家族全体が幸せになることで、
社会にも愛と幸せが伝染していく。

『自分の人生を生きる』
『自分で自分を幸せにする選択をする』

私自身
自分のキャリアや人生の迷子に
なってきた経験から

女性の理想のライフスタイルを叶える
サポートをしています。

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Coaching

コーチングとは?

コーチングの語源は”コーチ”=『馬車』

「大切な人をその人が行きたいところ・
望むところまで送り届ける」

ということから
『人の目標達成を支援する』という意味で
使われています。


自分で望みに気づき
目標を決め
理想を描き

決めて行動する。

そんな
「自発的行動を続伸するコミュニケーション」

のことです。

自分の内側の変化に気付き、
なりたい自分に向けて、
自発的に行動をしていくことをサポートします。

そしてコーチング原則として
『答えはその人の中にある』という
考えがあります。

いろいろな角度から自分を見ることで
思考が整理され、目標が明確になり
やりたいこと・やるべきことが
明確になっていくのです。

Feature

特徴

1. ビジョンを大切にする

コーチングの基本的な流れは、下記のようになっています。

▶︎未来の明確化▶︎現状分析▶︎ギャップ分析
▶︎行動計画▶︎振り返り


未来の一点を決めて
そこへ向かって行動していく。


ここはコーチによって
いろんな手法がありますが

私のセッションでは
"ビジョンの明確化"
に、
力を入れています。

ほとんどの場合が
この「ビジョン」が
微妙に
ずれている場合が多いのです。

ここが本当に自分が望むものであれば
人は勝手に行動しちゃうもの。

行動が止まってしまう…
なかなか前に進めない…

そんな場合は「ビジョン設定」が
ずれている場合が多いのです。
メンタルブロックを外すのも効果的ですが
それよりもまずは「ビジョン」

ビジョンは大きく分けて3種類あります。

▶︎どうなりたいか(欲)
▶︎どうありたいか(Being)
▶︎伝えたいこと(情熱)

ここを自分の中でしっかりと言語化すること
=最初のセットアップ。

ここが完了すると

その後の行動がとてもスムーズに進みます。

1人だとなかなか気づきにくいことも
コーチがさまざまな角度から質問することで
新たな自分も発見できます。

2. 才能と可能性を広げる

コーチというのは
相手の可能性を誰よりも信じています。

『その人以上にその人の可能性
そして才能を信じていく。』


私がコーチとして
何よりも大切にしていることです。


私たちは才能にあふれた存在。
そして可能性にあふれた存在。

その才能、可能性を潰してしまうのは
社会や親の言葉だったり
自分の思い込みです。

これまで20代〜50代まで幅広い年齢層の女性にコーチングを提供してきましたが
どんな方も才能や可能性に溢れています。

頑張って無理して苦しみながら
ビジョンを叶えるのではなく。

自分の強みを発揮する方法で
楽しみながら叶えていく♡


「ビジョン」が決まり
「才能」がそこに重なることで
そんなことも可能になるのです。

私の才能の一つは

「相手の魅力を引き出すこと」

あなたの魅力・才能・可能性
たくさん引き出していくことを大切に
コーチングをさせていただきます。

3. どんな自分も受け入れる

「どんなことでも受け入れてくれるので
安心して話すことができた」

これは私のクライアント様から
よく言っていただける言葉です。


“ジャッジをしない“
というのが私のモットー。


不安があると、自分の本音も話せません。
「安心して話せる環境」を
何よりも大切にし

言葉や上辺だけで判断せずに
本質を探っていきます。

「自己受容」という言葉がありますよね。

『どんな私でも大丈夫』
そう思えることができたら
無敵だと思いませんか?


ビジョンに向かって進んでいくと
色んな「感情」が現れてきます。

どんな感情もあなたの一部。
ネガティブなものもポジティブなものも
しっかり受け止めながら
進んでいくサポートをしております。



START GUIDE

ご利用の流れ
Step.1
お申し込み
下記フォームよりご希望の日程を第3希望までご記入の上お申し込みください
Step.2
日時決定
お申し込み確認後、こちらから日程をご連絡させていただきます。
Step.3
事前ヒアリングシート
入金確認後、こちらより「事前ヒアリングシート」をお送りいたします。
そちらに返信いただき、ヒアリングシートを元に当日はセッションを進めてまいります。
Step.4
セッション
ヒアリングシートをもとに、クライアント様に合わせたセッションを行います。
Step.5
フィードバックシート
セッション終了後、コーチよりフィードバックシート作成・お送りさせていただきます。
当日お話した内容から、今後必要な要素をまとめてお送りします。
コーチングセッション中は話すだけでもかなり思考や感情が整理されますが、
フィードバックシートがあることによって、セッション中気付かなかったことも
コーチの視点からまとめてお伝えいたします。
Step.1
見出し
小見出し
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VOICE

お客様の声
個別コーチングセッション
30代・女性(育休中)
『重たいものが軽くなり、やるべきことが明確に!』
話していると他にもどんどん自分の中にある悩みや引っ掛かっていることが出てきて、とりとめもなく話してしまいました。 質問に対して多少脱線することもありましたが、「うんうん。」とどんな話や気持ちもまずは優しく受け止めてくれ、心を開きやすい状態にしてくれたからだと思います。

セッションが進む中で、「重かったもの」がひとつずつクリアになり、どうしたらいいか?どうしたいか?を話をしながら整理していくことができ、自分の中でどんどん軽くなっていくのが分かりました。

今の自分のままでもできることがクリアになり、自分の考え方ややってきたことを肯定的に見られるようになりました。自分では気付いていなかった強みを知れ、感情コントロールもしやすくなりました!

N.I様
継続セッション
30代・女性(デザイナー)
『思い込みや自分の本音に気づき、一歩を踏み出せた!』
舞子さんとのセッション前に、自分の理想についてノートに書いて、腑に落ちたつもりだったけど、本質とはずれていたのがセッションで分かりました。
自分の中の人目を気にしているところ
○○すべきと思い込んでる部分に一人では、気づいていなかった…

舞子さんの話しやすくて柔らかい中にも、ポイントを突く質問があり、一人では中々気付けない自分に気づきました!質問されたことに答えるのにドキドキしました。そちらが本音だったと気づいてしまったから。

コーチングしてもらったあとは、ドキドキとワクワクで、またお話しするのが楽しみです。

一人だと、なかなか自分の気持ちを気付くのが苦手なので、コーチングしてもらうことによって、また一歩先に進めそうです!


E.O様
継続セッション
30代・女性(専業主婦・起業準備中)
『私らしさに許可が出せた!』

外側の成功を追い求めそうになるけど、私らしくで良いんだって気づかせてもらった事が1番の変化でした。

自分の成功パターンを舞子さんが読み解いてくれて、私自身も納得したことで、行動が加速しました。

最後のセッションが特に印象的でした。私の成功パターンの分析とやりたくない事も舞子さんが許可してくれたからです。

間違った方向に進みそうになった時も
「私らしさ」を大切に軸を戻してくれました。



Y.M様
New
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1,000円
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Recommend

こんな方におすすめ
☑︎ もっと自分に自信を持ちたい
☑︎ 自分の強みを活かしていきたい
☑︎ 本当に大切なものを言語化したい
☑︎ 理想をどんどん実現していきたい
☑︎ 本当にやりたいことを明確にしたい
☑︎ 毎日の充実度や幸せ度をアップさせたい
☑︎ ビジョンに向かっての行動を加速したい
☑︎ もっと自分らしく軽やかに生きていきたい
☑︎ 自分を活かして周りも幸せにしていきたい
☑︎ 自分軸をしっかりと持って生きていきたい
☑︎ 自分の価値観を大切に人生を選択をしたい



Program

コーチングプログラム

単発ビジョンコーチングセッション

時間
90分
受講方法
オンラインzoomにて
(対面セッションご希望の方はご相談ください)
開催日時
お申し込みの際にご希望の日程をお知らせください。

料金(初回)

8,000円(税込) 
※初回の方のみ
通常料金
18,000円(税込)
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

継続ビジョンコーチングセッション

時間
全4回(各90分)
受講方法
オンラインzoomにて
(対面セッションご希望の方はご相談ください)
開催日時
お申し込みの際にご希望の日程をお知らせください。

料金(8月までの限定価格)

88,000円(税込) 
※初回の方のみ
通常料金
165,000円(税込)
詳細

全4回を通じて、あなたの中にあるビジョンを棚卸しし、言語化していきましょう。
そこに向かうための才能アドバイスもさせていただきます。

期間中、個別相談はチャットにて無制限でお受けいたします。
完全オーダーメイドのパーソナルセッションになります。


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FAQ

よくあるご質問
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • 起業していなくても大丈夫ですか?

    もちろん大丈夫です。
    これから起業したい方、仕事を本気で取り組みたい方、何かやりたいことに集中したい方、
    それぞれのテーマに合わせてセッションを進めさせていただきます。
  • ママでなくても申し込みできますか?

    もちろん大歓迎です♡
    基本女性の方のみの受付とさせていただいておりますが、
    男性の方も内容によってはお申し込み可能ですので、お気軽にお問合せください。
  • 支払いは銀行振込のみでしょうか?

    基本、事前の銀行振込でお願いしております。
    paypal決済ご希望の方はご相談ください。
  • コーチングはどんな人が受けていますか?

    ・自分の中のビジョンをクリアにしたい方
    ・ステージが変わる際の迷いを払拭したい方
    ・自分ひとりで行動するのに限界を感じている方
    ・決断や行動の後押しをしてほしい方
    ・ひとりだと行動が止まってしまいがちな方
    ・モチベーションをキープしたい方

    など様々な方がいらっしゃいます。
    ピンときたらお気軽にセッションにいらしてくださいね^^
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